Desgarro de menisco de grado 2 tratado sin cirugía: relato personal (China)
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- 2026-10
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- unspecified
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- Xiaohongshu
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Cronologia
2026-10
去年查出左膝半月板二度损伤的时候，我整个人都懵了 ， 说是不用手术，但要严格制动，不然那就要开刀了。
我本身就很害怕开刀子，加上看到很多人说做完之后都是一瘸一拐的，做一个瘸一个，所以提着一口劲使命给自己养好了，
分享出来想着能帮一个是一个！
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1、制动 制动 制动
⭕重要的事情说三遍！
一定不能做的事：上下楼、蹲坑、搬重物、久坐久站，甚至单腿站立穿
Lo que fue dificil
- Cuando el año pasado me diagnosticaron una lesión de menisco de grado 2 en la rodilla izquierda, quedé en shock. Dijeron que no necesitaba cirugía, pero que debía guardar reposo estricto, de lo contrario habría que operar. Yo tengo mucho miedo a las cirugías, y además vi a mucha gente decir que después de operarse quedaban cojeando, que a cada operado le quedaba la cojera,
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Fuente
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