半月板二度损伤不手术、严格制动自愈：个人经历（中国）
- When
- 2026-10
- City
- unspecified
- 自报总费用
- Not reported
- Shared on
- Xiaohongshu
自述最后核验
时间线
2026-10
去年查出左膝半月板二度损伤的时候，我整个人都懵了 ， 说是不用手术，但要严格制动，不然那就要开刀了。
我本身就很害怕开刀子，加上看到很多人说做完之后都是一瘸一拐的，做一个瘸一个，所以提着一口劲使命给自己养好了，
分享出来想着能帮一个是一个！
-
1、制动 制动 制动
⭕重要的事情说三遍！
一定不能做
困难之处
- 去年查出左膝半月板二度损伤的时候，我整个人都懵了 ， 说是不用手术，但要严格制动，不然那就要开刀了。 我本身就很害怕开刀子，加上看到很多人说做完之后都是一瘸一拐的，做一个瘸一个，
去年查出左膝半月板二度损伤的时候，我整个人都懵了 ， 说是不用手术，但要严格制动，不然那就要开刀了。 我本身就很害怕开刀子，加上看到很多人说做完之后都是一瘸一拐的，做一个瘸一个，所以提着一口劲使命给自己养好了， 分享出来想着能帮一个是一个！ - 1、制动 制动 制动 ⭕重
Individual experience; outcomes vary. This story is a summary linking to its source; follow the link for the original account.
来源
本站仅提供信息，不构成医疗建议、诊断或治疗推荐。请咨询你的医生。紧急情况请立即拨打当地急救电话。